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物事を継続するコツとして、生活のルーティンに組み込むこと、取り掛かりのハードルを下げること。この２つを意識している。 先日こんなポストをした。 おそらく、目標を誰かに宣言したほうが達成できるタイプの人と、何も言わなくても […]