エクストリームミニマリストの買い物リスト

私の最近の買い物リストをご紹介します。

12月に入り、朝食をパンからオートミールに戻しました。それに伴い、オートミールで補える栄養素を考慮してサプリメントを調整し、減らしました。その結果、体調が良くなり、朝食の時間がより楽しみになっています。

以前から「スーパーでの買い物リスト」を作成していることをお話ししてきましたが、ここでは私の最新（2024年12月の記事）の買い物リストを公開します。