呼吸の重要性

明け方に夢を見た。そこには、これまでの人生でお世話になったキーパーソンたちが現れ、皆で楽しく食事をしていた。目が覚めると、まだ5時だった。部屋は暑く、外はもう明るかった。一人でベッドに横たわり、あと1時間ほど眠ろうと試み […]

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カレーを食べる理由

カレーを食べることがストレス解消になると言う人がいる。僕もその意見にはおおむね同意だ。しかし、涙が出るほど辛いものは苦手だし、甘くてパンチのないものもあまり好きではない。その絶妙なバランスを見つけるのは、いつも難しい。 […]

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ピノ・ノワールは冷えている

チリ産ではあるにせよ冷蔵庫の中に一本のピノ・ノワールが冷えてるというのは、この絶望的な一日の中で唯一の救いだった。この際どこ産でもいいし、ピノ・ノワールですらなくてもいい。アルコールを含んだ冷たい何かは、何にせよこの絶望 […]

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終了ではなく中断すること

今日は写真とヨーガの関連性について考えてみた。 写真とヨーガには関係性があるように思える。相似する部分もあれば相反する部分もありそうだ。ヨーガは可塑的であり、心や身体の移り変わりをひたすらに観察する。一方、写真は時を止め […]

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アシュタンガヨガの練習

朝からフルプライマリーを練習して、Podcastを収録した。 David Swensonが、プライマリーシリーズには後屈は出てこないように思えて、実はウルドゥヴァムカシュヴァナアサナ(上を向いた犬のポーズ)は後屈だ。そし […]

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メルマガ始めました

本日の東京は30℃近くまで気温が上がり、とても暑い日となりました。6月でこんな感じなのだから、夏はどうなることやら。エアコンを付けるタイミングをいつも迷うのですが、今日はスイッチを入れることになりそうです。 最近のアップ […]

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5月29日

新宿三丁目の老舗居酒屋「どん底」へと、まるで人生のどん底にいるかのような表情を浮かべた二人の男が足を踏み入れた。この居酒屋は1951年創業で、地下からなる三階建て。スタッフによれば、客の雰囲気によって案内される階が異なる […]

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5月19日

朝起きて窓を開ける。暑くも冷たくもない風がカーテンを揺らしながら狭い部屋に入ってくる。同時にまたカレーの匂いがする。誰かが朝からカレーを作っているのだ。日曜日というのはどうやらそういう日らしい。カレーの匂いにつられてかは […]

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5月3日

さてと。 今日は2024年5月3日、金曜日。東京にいる。朝起きて自分の部屋で目覚めて、カーテンを開ける。カレーの匂いがする。近くで誰かが朝からカレーを作っているのだ。カレーから連想してヨガをしなければと思う。カレーの匂い […]

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37歳男、ヨガ資格「RYT200」取得中

朝起きてすぐに朝食を摂ることは最近は滅多にないのだが、今日はバナナとヨーグルトとプロテインを飲んだ。というのも午後から健康診断を控えているから。6時間前には食事を済ませておかなければならないらしい。そしてバリウム飲むなら […]

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